院長一言コラム

海外セレブも実践!! 血液型ダイエットって知ってますか?

投稿日:

こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。

今日はハリウッドスターも実践しているダイエットのお話です。

実は血液型によって、太りやすい食べ物と痩せやすい食べ物があるって

知ってました?

 

海外では結構メジャーな情報なのですが、意外と日本人は知らない方が

多いみたいです。

これを知ってるだけで、普通に食べても痩せていきますよ(^^)

 

血液型って4つありますよね。

O型、A型、B型、AB型

人類の歴史から見ると、歴史の古い血液型から書くとこうなります。

そして、特徴として

O型は、狩猟民族系の血液型。

A型は、農耕民族系の血液型。

B型は、放牧民族系の血液型。

AB型は、新人類の血液型。

です。

 

ここから見えてくるのは、

O型は肉食が得意。

A型は穀物・菜食が得意。

B型は乳製品が得意。

AB型はA型とB型の良いところと悪いところを両方持っています。

ということです。

なので、自分の血液型に合うように得意なものを食べれば

消化吸収もストレスなくスムーズに行われるので痩せやすいということです。

 

逆に、

O型に穀物や野菜

A型に肉をたくさん食べさせると、消化しにくいので体に脂肪として

付きやすいのです。

 

O型さんが、痩せたいと思って野菜ばかりの食事にしても

なかなか痩せないのです。

 

自分の血液型に合った食べ物をとることでスムーズにストレスなく

痩せましょうね(^^)

 

次回から血液型ごとの詳しい食事について書いていきます。

では、次回をおたのしみに!

 

津島げんき整体院~痛みで悩む人をゼロに! それが当院の理念です~

津島げんき整体院

住所
〒496-0023
愛知県津島市鹿伏兎町西43

診療時間
13:00~19:00

定休日
木・日・祝日

電車でお越しの方へ
JR関西線 永和駅より車で5分

バスでお越しの方へ
永和駅より津島市ふれあいバス Bコース
  (B-13・B-17)
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