院長一言コラム

デスクワークで腰痛に・・・

投稿日:2017年4月25日 更新日:

こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。

腰痛のパターンとしては、使いすぎて痛くなる腰痛と

使わないことで痛くなる腰痛の2つがあります。

近年は、デスクワークをされる方が多いので、

動かさないことで起こる腰痛もとても多いのが現状です。

 

筋肉は、長い間動かさないことでも緊張し続け、筋肉の運動も無いので

老廃物やカルシウムといった緊張成分が溜まってしまい、

排出されにくくなります。

それによって、筋肉が更に緊張してしまい、

緊張している筋肉の範囲がどんどん広がっていきます。

 

たとえば、寝たきりの方の筋肉は弾力性が無くなりカチカチです。

2ヶ月くらい寝たきりでも、カチカチになってしまい、

さらに動けない体になってしまうのです。

最近は、手術をしてもすぐにリハビリにはいりますが、

寝たきりですと癒着もできやすくなりますし、

筋肉も硬くなるので、社会復帰が遅くなるのを防ぐためにも

そういう取り組みもしているのでしょう。

 

筋肉を動かさないために緊張しやすいのは、

腰の筋肉です。

デスクワークをされている人たちが、腰痛を抱えている方が多いのは

このためです。

 

津島げんき整体院~痛みで悩む人をゼロに! それが当院の理念です~

津島げんき整体院

住所
〒496-0023
愛知県津島市鹿伏兎町西43

診療時間
13:00~19:00

定休日
木・日・祝日

電車でお越しの方へ
JR関西線 永和駅より車で5分

バスでお越しの方へ
永和駅より津島市ふれあいバス Bコース
  (B-13・B-17)
神島田祖父母の家より南に歩いて30秒


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0567-740640

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