こんにちは、治療界の根本原因見極め施術家、津島げんき整体院の三輪 匠です。
今日は、呼吸とネガティブ思考についてお話しようと思います。
呼吸とネガティブ思考の関係
人間というのは、呼吸がちゃんと出来ていなくて、
息苦しいと、「死」を意識するように出来ています。
その呼吸が浅く酸素がうまく体や脳にめぐっていない状態では、
治る方向に意識を向けることは難しいので、
いくらプラス思考になりましょうといったアドバイスをしても無駄です。
プラスに考えようとしても、できないので余計つらくなります。
ですから、まず呼吸から整えないと治療が始まらないんですね。
あなたのネガティブ思考は呼吸から来ているかもしれません。
だからといって、深呼吸をするというのもすばらしい心がけなんですが、
肺がうまく機能していなければ、深呼吸をしても酸素はうまく
体に取り入れられないんですね。
肺が呼吸を正常に出来なくなっている原因を探しだし、
取り除かなければ根本の解決には至らないからです。
うつ病の方も、呼吸は浅いです。
自律神経が乱れれば、呼吸にも直結して影響が出ますからね。
でも、自律神経が乱れてしまった原因というのも存在します。
つまりは、一口で呼吸を正常にするといっても、
一筋縄ではいかないのですが、
津島げんき整体院でしたらその原因を特定することが出来ます。
もし、あなたがネガティブ思考に悩まされているようならば、
お気軽にご相談ください。
