こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。
糖尿病の人って意外と多いですよね。当院にも糖尿病も抱えている人がよく
来院します。
では、『糖尿病は、なぜ日本人に多いのか？』を考えてみましょう！
アメリカでは、糖尿病になる人というのは、多くは肥満の人なんですが、
日本では肥満でなくても発症します。
糖尿病の原因は、感染症やストレスもありますが、
それよりも、日本人の食事があまりにも主食に偏ってることが
大きな要因だと思います。
日本の昼食の多くは、
・弁当
・定食
・丼もの
・めん類
など、どれも糖質が多いものばかりです。
しかも、若い人たちの食事は、
男性は、ご飯大盛り！
ラーメンライス、ラーメンチャーハンなど。
めん類でもランチには、ご飯が付いてくる。
丼ものにも、めん類が付いてくる。
女性が好きな、パスタも具がほとんど無いし、
ランチにはデザートが付いてくる。
朝は、パンだし、
夜も、ご飯。
おやつには、スナック菓子（原料は小麦）
ケーキなど甘いものが多い、
となると、１日に膵臓はインスリンをドバドバ出さないと
血糖値をコントロールできない。
こうやって、膵臓はどんどん疲れてしまい、
血糖値をコントロールできなくなり、ついには
糖尿病・・・
ということだ。
さらに、現代人は運動不足だから、カロリーや
エネルギーも消費しないから
糖尿病になりやすいってことです。
結局は、糖尿病は薬でなくて、
生活習慣で何とかなることが多いということでもありますけど、
生活習慣をなおそうとする人って少ないんですよね・・・
自分の人生なのにね。
